В июне 2023 года в Конаковском районе Тверской области в очередной раз прошёл забег “IRONLADY ZAVIDOVO”, который проводился в рамках международных соревнований по триатлону IRONSTAR ZAVIDOVO.
Бег помогает улучшить физическую форму и здоровье, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и снижает риск развития различных заболеваний. Во время бега наш мозг вырабатывает эндорфины и эндоканнабиноиды. Последние особенно интересны — это молекулы, которые делают бегунов счастливыми и возбуждают мозг.
Участница нашего клуба Татьяна, делится впечатлениями о забеге: «Кайф бегуна» — это реальность. Если вы хотя бы раз финишировали на забеге, то сталкивались с ощущением эйфории, возбуждения и желания снова это повторить. Конечно, радость и осознание приходят не сразу: все мы сначала «Я никогда больше это не побегу», «Зачем я на это подписалась», а затем «Какие там забеги в ближайшее время???».
Однажды бег придёт в вашу жизнь — и изменит её навсегда. Экипировка и медали захватят шкафы и все свободное пространство, разговоры с друзьями будут о том, как вы чувствуете себя после тренировки, лучшим подарком на праздник станет слот на забег и сертификат в спортмагазин, а календарь и отпуск подстроятся под расписание стартов на год. Любовь к бегу почти невозможно скрыть, но и любимое хобби ответит вам взаимностью. Меняться начинает тело, голова и многие вещи вокруг.
Бег помогает улучшить физическую форму и здоровье, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и снижает риск развития различных заболеваний. Во время бега наш мозг вырабатывает эндорфины и эндоканнабиноиды. Последние особенно интересны — это молекулы, которые делают бегунов счастливыми и возбуждают мозг.
Участница нашего клуба Татьяна, делится впечатлениями о забеге: «Кайф бегуна» — это реальность. Если вы хотя бы раз финишировали на забеге, то сталкивались с ощущением эйфории, возбуждения и желания снова это повторить. Конечно, радость и осознание приходят не сразу: все мы сначала «Я никогда больше это не побегу», «Зачем я на это подписалась», а затем «Какие там забеги в ближайшее время???».
Однажды бег придёт в вашу жизнь — и изменит её навсегда. Экипировка и медали захватят шкафы и все свободное пространство, разговоры с друзьями будут о том, как вы чувствуете себя после тренировки, лучшим подарком на праздник станет слот на забег и сертификат в спортмагазин, а календарь и отпуск подстроятся под расписание стартов на год. Любовь к бегу почти невозможно скрыть, но и любимое хобби ответит вам взаимностью. Меняться начинает тело, голова и многие вещи вокруг.
